Nous avons beaucoup parlé des médications et des changements de style de vie nécessaires pour traiter le syndrome du côlon irritable. Il va sans dire que c’est peut-être une des maladies les plus difficiles à traiter parce qu’il existe beaucoup d’inquiétudes au sujet des médicaments. Il existe d’excellents traitements alternatifs et de remèdes à base de plantes qui se sont montrés utiles pour traiter les symptômes du SCI.
Comme avec tous les traitements alternatifs, il n’existe aucune garantie que cela fonctionnera pour vous. Certains traitements semblent aider plus que d’autres. Pourtant, lorsqu’il est question de trouver de l’aide pour soulager le SCI, tout traitement ayant le potentiel d’être utile doit être exploré totalement. Dans cet article, nous allons évoquer certaines de ces options. Souvent, vous pourrez les coupler avec vos autres traitements pour des bénéfices ajoutés.
Pourquoi utiliser des traitements alternatifs ?
Énormément de traitements alternatifs existent pour toutes les maladies. Depuis la grippe commune jusqu’au cancer, ou le SCI, des traitements alternatifs peuvent s’avérer utiles pour vous. Pourquoi considérer leur utilisation ?
Il y a beaucoup de raison et la principale est que l’utilisation de ces traitements est simple. La plupart, spécialement les remèdes à base de plantes, ne possèdent pas les rudes effets secondaires des médicaments chimiques. Suite à l’apparition de beaucoup de différents problèmes relatifs aux médicaments pour le SCI, de plus en plus d’individus envisagent des méthodes alternatives pour traiter leur SCI.
Thérapies complémentaires
Vous envisagerez ces thérapies complémentaires lorsque vous chercherez des méthodes alternatives aux médicaments. Comme le mot l’indique, elles peuvent être utilisées en complément d’autres médications ou d’autres changements de style de vie. Souvent, elles sont prises en plus des médications, ce qui rend le résultat final bien meilleur. Certaines des thérapies complémentaires que vous devriez penser à mettre en place dans votre vie quotidienne incluent:
- Produits à base de plantes et diététiques
- Thérapies somatiques telles que l’acupuncture
- Thérapies basées sur la respiration et le mouvement
- Thérapies corps-esprit
Virtuellement utilisées pour n’importe quel problème de santé, les bénéfices de ces thérapies existent. Souvent, il n’existe aucun effet secondaire ni aucune procédure excessivement difficile.
Les traitements complémentaires vous permettent de traiter votre personne en entier plutôt que de vous concentrer uniquement sur les symptômes. Beaucoup ne sont pas d’accord avec ce que disent leurs médecins ou n’aiment tout simplement pas l’approche prise. De bien des façons, utiliser des traitements complémentaires vous permet de rester en contrôle de votre propre traitement.
Décomposons maintenant les différents types de thérapies complémentaires que vous pouvez utiliser pour traiter votre SCI. Souvenez vous : utiliser n’importe laquelle ou toutes ces méthodes, peut améliorer votre santé générale ainsi que votre bien-être général.
Thérapie par les plantes
La thérapie par les plantes utilise les plantes naturelles et les produits à base de plantes pour aider à se sentir bien. Souvent, les remèdes à base de plantes que vous trouverez sont utilisés depuis des milliers d’années par la civilisation chinoise. Certains fonctionnent, d’autres non.
Au sein des thérapies par les plantes conçues pour le SCI, il y a généralement plus d’une série d’ingrédients ou de thérapies. Cela en raison de la manière dont les thérapies sont utilisées. Au lieu de s’occuper de la maladie et de sa progression, les remèdes antiques se penchent sur le type de symptômes dont vous souffrez. Bien entendu, il est important de réaliser que la majorité des traitements par les plantes disponibles de nos jours ont été modifiés au fil du temps, non seulement en raison des ingrédients disponibles, mais également parce que la maladie a changé.
Les plantes les plus communément utilisées pour le syndrome du côlon irritable incluent :
- Réglisse
- Cardamome
- Rhubarbe
- Orge
- L’écorce de mandarine
Lorsque vous les achetez, il est probable que les produits à base de plantes contiennent cinq plantes ou plus. Vous devez faire très attention à l’endroit où vous achetez ces produits afin d’obtenir des produits de qualité. Sans la plus haute qualité et les formes les plus pures de ces traitements à base de plantes, il est probable qu’ils ne vous apportent aucun des bénéfices permettant de vous aider.
Si vous ne croyez pas que cela fonctionne, vous n’avez rien à perdre à essayer. En fait, certaines études réalisées indiquent une amélioration dans le temps de la condition des patients souffrant de SCI qui reçoivent quotidiennement un dosage de produits à base de plantes. La plupart montraient des signes de symptômes améliorés lors du réexamen.
Voici quelques compléments à base de plantes supplémentaires qui ont prouvé leur efficacité pour améliorer la santé des patients souffrant de SCI.
Gingembre
Le gingembre est un aliment commun permettant de soulager les problèmes de SCI. L’utilisation du gingembre peut se faire de plusieurs manières. Vous pouvez utiliser un traitement d’extrait de gingembre. Quelques gouttes consommées quotidiennement peuvent aider à fournir une aide anti-inflammatoire, mais peuvent également améliorer la qualité de la paroi de votre système gastrique et aider les intestins à faire leur travail.
Essence de menthe
L’huile de menthe est un traitement commun des maladies gastro intestinales. Faites attention lorsque vous en consommez une grande quantité : il peut provoquer des brûlures d’estomac chez certaines personnes. Mais en général, il s’est avéré bénéfique pour les personnes souffrant de SCI.
Lorsqu’utilisée pour traiter le SCI, l’huile de menthe est utile de différentes manières. Elle aide à baisser la quantité de spasmes musculaires de votre tractus gastro-intestinal. De plus, elle peut aider à traiter d’autres symptômes communs du SCI, tels que les ballonnements et les douleurs dans l’abdomen.
Ajoutez quelques gouttes d’huile de menthe dans votre boisson et vous aurez à disposition un traitement avec un bon goût.
Extrait de feuilles d’artichauts
Partout à travers l’Europe, l’extrait de feuilles d’artichauts s’est montré utile pour traiter le SCI. Il améliore la sécrétion de bile. Toutefois, peu d’études ont été menées jusqu’à présent.
Autres
Il existe d’autres produits à base de plantes pouvant aider à combattre la constipation. Le plus commun est la racine de rhubarbe. D’autres incluent le séné ou l’aloès. Consommer juste un petit peu de ces éléments sous forme de pilules aidera à soulager la constipation.
Thérapie par le mouvement
Une autre thérapie alternative utile est celle du mouvement. Dans ce type de thérapies, les personnes possèdent la capacité d’utiliser leur corps pour se relaxer et aider à traiter les symptômes du SCI. Certaines des meilleures sont le yoga et le Tai-Chi.
Pratiquer le yoga ou le Tai-Chi peut aider de différentes manières. Les mouvements du corps aident à soulager la douleur dans l’abdomen, les ballonnements, les gaz et la diarrhée. Quelques études l’ont démontré, avec des bénéfices surtout à petite échelle.
Mais, pratiquer la thérapie par le mouvement possède d’autres avantages. Par exemple, le yoga peut aider non seulement à atténuer le SCI, mais également à améliorer la santé générale du corps et à maintenir un poids optimal.
La réduction du stress est une des choses les plus importantes à prendre en considération. Lorsqu’il est question d’utiliser la thérapie par le mouvement pour traiter le SCI, vous combattrez le stress de front. Avec ces types d’améliorations, vous pouvez constater des bénéfices à tous les niveaux.
Ajoutez le yoga ou le Tai-Chi à votre style de vie. Inscrivez-vous à un cours pour débutant. Cela vous permettra d’apprendre les formes réelles de ces thérapies et vous offrira la meilleure des réponses. Pratiquer le yoga chaque jour est recommandé. Cependant, quel que soit le nombre de séances par semaine, le yoga vous procurera des bienfaits.
Thérapie Corps-Esprit
Il existe, comme nous l’avons indiqué plus tôt dans ce livre, une connexion entre votre état émotionnel et les symptômes de SCI dont vous souffrez. Avec l’aide des thérapies Corps-esprit, vous pouvez améliorer votre bien être général et réduire la quantité et la sévérité des symptômes.
La méditation est une de ces activités. Elle permet à votre corps de se relaxer et à votre esprit d’être calme. Ce sont des choses impératives lorsqu’il est question de combattre le SCI. De plus, une méditation quotidienne permet de soulager le stress.
Un autre genre de thérapie corps-esprit qui a prouvé son efficacité est l’hypnothérapie. Dans certains essais cliniques, elle a prouvé être un outil efficace pour réduire les symptômes du SCI. Pour être bénéfique, vous devrez suivre une session d’hypnose chaque semaine. Pour obtenir les meilleurs résultats, le traitement devra durer plusieurs mois.
Pendant l’hypnose, l’individu se relaxera progressivement. L’hypnothérapie utilise des images ainsi que des sensations apaisantes pour aider à réduire les symptômes.
Avec une hypnose efficace, plusieurs bénéfices peuvent être ressentis, dont le soulagement de la douleur de l’abdomen, la réduction de la constipation et des ballonnements et une amélioration de la qualité de vie générale.
Pour utiliser l’hypnothérapie dans votre traitement du syndrome du côlon irritable, trouvez un thérapeute qualifié et expérimenté. Le plus grand défi pour faire fonctionner l’hypnose est de trouver un thérapeute compétent dans le traitement de votre condition.
Ces méthodes alternatives peuvent se révéler coûteuses. Néanmoins, ces traitements corps-esprit peuvent être bénéfiques.
Acupuncture
Pendant des milliers d’années, l’acupuncture a été utilisée pour aider à soigner tous types de maladies. Il n’y a aucun doute que vous trouverez des bienfaits dans l’utilisation de cette médecine chinoise. De nos jours, elle est utilisée partout dans le monde et sa popularité ne fait que croître.
Qu’est-ce que l’acupuncture ? Pour ceux qui ne connaissent pas, cela peut ressembler à des pratiques étranges de magicien, mais en vérité, l’acupuncture est plutôt simple à comprendre.
Elle fonctionne sur la théorie qu’il existe des canaux d’énergie appelés méridiens. L’énergie est appelée Qi. Ces canaux courent dans tout le corps. Sur ces méridiens, il existe 360 différents points d’acupuncture. Lorsque vous êtes en bonne santé, l’énergie parcourt aisément le corps via les canaux. Lorsque vous êtes malade, ce flux d’énergie est perturbé d’une manière ou d’une autre. C’est ce qui causerait les symptômes tels que ceux du SCI.
L’acupuncture est utilisée sur des endroits spécifiques de votre corps pour aider à libérer le flux d’énergie.
Que peut faire l’acupuncture pour le SCI ? Elle peut aider pour plusieurs choses. Certaines personnes voient la douleur de leur abdomen soulagée. Les nausées et les ballonnements peuvent également être traités.
Si vous voulez obtenir ces bénéfices, votre premier but est de trouver un acupuncteur expérimenté et qualifié. Ils doivent posséder des références en ce qui concerne l’aide de personnes souffrant spécifiquement du syndrome du côlon irritable.
Souvent, l’acupuncture est encore meilleure lorsque couplée avec les remèdes chinois à base de plantes appropriés, utilisés depuis des siècles.
L’acupuncture est un chemin sans danger à emprunter lorsque le médecin est éduqué et expérimenté. S’assurer de cela permettra de bons résultats.
Probiotiques
Les Probiotiques peuvent être utiles pour traiter le SCI. Ils fonctionnent en altérant la flore intestinale. Les Probiotiques sont des organismes pouvant aider à réguler les bactéries à l’intérieur des intestins. En équilibrant ces bactéries, vous serez soulagés de certains symptômes.
Dans vos intestins se trouve la flore intestinale. Elle est composée de bonnes bactéries. Elle est utilisée pour faire fonctionner correctement le tractus gastro-intestinal. De plus, la flore intestinale, en réalité des organismes présents d’un bout à l’autre des intestins, aide également à conserver sain votre système immunitaire et à fournir la sécrétion de fluides.
Certains pensent que les bienfaits naturels des bactéries peuvent peut-être être utilisés pour traiter le SCI. Pour cette raison, les probiotiques ont été utilisés pour stimuler la flore intestinale. Dans certaines études, lee probiotiques ont permis de réduire la quantité de douleur dans l’abdomen. La réduction des gaz est également évidente. Pour certaines personnes, des bénéfices ont été observés dans le fonctionnement de l’intestin.
Vous pouvez aisément acheter des probiotiques dans des magasins de santé ou en ligne. Beaucoup pensent qu’ils sont potentiellement bénéfiques pour les personnes souffrant de SCI, mais des études doivent encore le prouver.
Les thérapies complémentaires sont-elles pour vous ?
Le résultat final de toutes ces différentes options dépend de vous. Certains se contenteront de suivre le chemin des médications traditionnelles. D’autres tireront le plus grand bénéfice en n’utilisant pas ces médications, qui ont généralement des effets secondaires dangereux. Toutefois, le point essentiel est que vous devez faire un choix.
Souvenez-vous que beaucoup de ces thérapies complémentaires peuvent être utilisées conjointement aux médications et aux changements de style de vie recommandés par votre médecin. Si vous n’êtes pas sûr de la manière dont un remède à base de plantes fonctionnera avec les médicaments que vous prenez actuellement, posez la question à votre médecin. Mieux vaut même parler à un phyto-thérapeute. Il est essentiel de trouver tous les moyens possibles de vous soulager. Les thérapies complémentaires peuvent s’avérer le bon choix.